Los 5 mejores Centros de Meditación en Elche

En Elche, la ciudad de las palmeras y el buen clima, encontrarás una amplia variedad de centros de meditación que te ayudarán a encontrar la paz y el equilibrio interior que buscas. Los 5 mejores centros de meditación en Elche te ofrecen un refugio para desconectar del estrés diario y conectarte contigo mismo. En estos centros podrás disfrutar de una amplia gama de servicios que incluyen clases de meditación guiada, retiros espirituales, talleres de desarrollo personal y mucho más. Además, cada centro tiene su propio enfoque y estilo, por lo que podrás encontrar aquel que mejor se adapte a tus necesidades. Algunos aspectos a tener en cuenta al elegir un centro de meditación en Elche son: la experiencia y formación de los instructores, la ubicación y el ambiente del lugar, así como los servicios adicionales que puedan ofrecer, como terapias alternativas o clases de yoga. ¡Sumérgete en el mundo de la meditación y descubre todo lo que estos centros tienen para ofrecerte!

5

Número de empresas

87

Reseñas Verificadas

4,54

Calificación media

Espígol salut natural centro de Terapias naturales y Holisticas
965446674

1. Espígol salut natural centro de Terapias naturales y Holisticas

4,7/5
C/ Federico García Lorca, 2
  • Centro de meditación
  • Librería
  • Tienda de medicinas naturales
  • Centro de salud y bienestar
  • Naturópata
  • Nutricionista
  • Psicólogo
  • Terapeuta de reiki
  • Masaje tailandés
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Espígol salut natural centro de Terapias naturales y Holisticas es un centro de bienestar ubicado en Elche, Alicante. Es un lugar dedicado al cuidado integral del cuerpo, mente y espíritu, ofreciendo una amplia gama de cursos, talleres, técnicas y consultas que ayudan a las personas a estar en armonía con su cuerpo y la naturaleza.

Este centro cuenta con profesionales altamente capacitados que ofrecen servicios como yoga, masajes, terapias naturales, meditación, nutrición, psicología, entre otros. Además, también tienen una tienda de dietética donde se pueden encontrar productos naturales y medicinas alternativas. Con una puntuación de 4,6/5, Espígol salut natural centro de Terapias naturales y Holisticas es un lugar reconocido por su calidad y compromiso con el bienestar de sus clientes.

Opiniones

Sus cursos de Reiki son una pasada.
Quizá un poco de vergüenza y empatía le hace falta.
100% recomendable para comenzar a cuidar tu cuerpo
Ver más y opiniones
sidhartayoga
96******17

2. sidhartayoga

4,8/5
Av. de la Llibertat, 75
  • Centro de meditación
  • Acupuntor
  • Masajista
  • Centro de yoga
  • Naturópata
  • Instructor/a de ioga
  • Centro de retiro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Sidhartayoga es un centro de yoga ubicado en Elche, Alicante. Desde su apertura en 2003, se ha dedicado principalmente a la enseñanza del Hatha Yoga, el Yoga Dinámico, la práctica de la meditación y los masajes. Con una puntuación de 4,8/5, este lugar ha sido elogiado por su profesionalismo y la calidad de sus servicios. Con opciones de clases online y servicios en sus instalaciones, Sidhartayoga brinda a sus clientes la oportunidad de encontrar el equilibrio y la paz interior a través de la práctica del yoga. Además, ofrece servicios adicionales como acupuntura, masajes y consultas con naturópatas, lo que le permite satisfacer las necesidades de bienestar y relajación de sus clientes.

Opiniones

David Campos el mejor profesor que he tenido
Estuve yendo un mes a yoga prenatal.
Un gran profesional.
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Centro Indigo
67******69

3. Centro Indigo

4,7/5
Carrer l'Alpuixarra, 14
  • Centro de meditación
  • Escuela de masajistas
  • Masajista
  • Acupuntor
  • Centro de salud y bienestar

¿Por qué los elegimos?

Centro Indigo es un centro de salud y bienestar ubicado en Elche, Alicante. Con una puntuación de 4,7/5, se destaca por ofrecer una amplia variedad de servicios que abarcan desde masajes hasta acupuntura. Además, cuenta con una escuela de masajistas y un centro de meditación para aquellos que buscan un enfoque más holístico en su bienestar. Con una ubicación conveniente en la Carrer l’Alpuixarra, Centro Indigo es el lugar ideal para quienes desean relajarse y encontrar equilibrio en su vida cotidiana.

MeditaenElche
60******38

4. MeditaenElche

5/5
Carrer Solars, 7
  • Organización sin ánimo de lucro

¿Por qué los elegimos?

MeditaenElche es una organización sin fines de lucro ubicada en Elche, Alicante. Especializada en meditación y budismo moderno, ofrece clases, cursos y talleres para todos los niveles, sin necesidad de tener experiencia previa ni pertenecer a ninguna religión en particular. Con una puntuación perfecta de 5/5, MeditaenElche se destaca por brindar servicios de alta calidad y accesibles a la comunidad de Elche y sus alrededores. Su enfoque inclusivo y su compromiso con el bienestar y el crecimiento personal la convierten en una opción ideal para aquellos que buscan encontrar paz y equilibrio en sus vidas.

Opiniones

Me sentí muy bien, es muy acogedor y cálido, como las personas que te reciben.
Un espacio en el que te enseñan a meditar de forma clara y efectiva.
Me encantó el lugar,...... tan acogedor!!
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5. Centro Meditación Kriya Yoga ANANDA Elche Yogananda

3,5/5
C. Hilarión Eslava, 12
  • Centro de meditación

¿Por qué los elegimos?

Centro Meditación Kriya Yoga ANANDA Elche Yogananda es un centro de meditación ubicado en Elche, provincia de Alicante. Situado en la calle Hilarión Eslava, 12, este centro ofrece a sus clientes un espacio tranquilo y acogedor donde practicar la meditación y encontrar la paz interior. Con una puntuación de 3,5/5, Centro Meditación Kriya Yoga ANANDA Elche Yogananda se ha ganado la confianza de sus clientes gracias a la calidad de sus servicios y la atención personalizada que ofrecen.

En Centro Meditación Kriya Yoga ANANDA Elche Yogananda, los visitantes pueden disfrutar de un ambiente relajante y propicio para la meditación. Este centro se especializa en la práctica del Kriya Yoga, una técnica de meditación desarrollada por Paramhansa Yogananda. A través de la meditación, los clientes pueden aprender a controlar la mente y las emociones, alcanzando así un mayor equilibrio y bienestar en su vida diaria. Si estás interesado en experimentar los beneficios de la meditación, no dudes en contactar con Centro Meditación Kriya Yoga ANANDA Elche Yogananda para asistir a sus sesiones.

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Beneficios de la meditación para la salud mental y física

La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud mental y física. Algunos de los beneficios más destacados son:

  • Reducción del estrés y la ansiedad: La meditación ayuda a calmar la mente y a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
  • Mejora de la concentración y la memoria: Al practicar la meditación regularmente, se fortalece la capacidad de atención y se mejora la memoria.
  • Equilibrio emocional: La meditación ayuda a regular las emociones y a desarrollar una mayor capacidad de aceptación y paciencia.
  • Mejora del sistema inmunológico: La meditación fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades.
  • Reducción de la presión arterial: Al meditar, se produce una reducción de la presión arterial, lo cual es beneficioso para la salud cardiovascular.

Tipos de meditación y cuál es el más adecuado para ti

Tipos de meditación y cuál es el más adecuado para ti

Existen diferentes tipos de meditación, cada uno con características y objetivos específicos. Algunos de los tipos más comunes son:

  • Meditación mindfulness: Consiste en prestar atención plena al momento presente, sin juzgar ni reaccionar. Es ideal para desarrollar la atención y reducir el estrés.
  • Meditación transcendental: Se basa en la repetición de un mantra personal durante la meditación. Es recomendada para aquellas personas que buscan alcanzar un estado de paz y equilibrio mental.
  • Meditación guiada: Es una meditación en la que se sigue la voz de un guía que dirige la práctica. Es adecuada para principiantes o para aquellos que prefieren tener una guía durante la meditación.
  • Meditación en movimiento: Consiste en realizar movimientos suaves y conscientes mientras se medita. Es ideal para personas inquietas o que tienen dificultad para permanecer quietas durante la meditación.

El tipo de meditación más adecuado para ti dependerá de tus necesidades y preferencias personales. Lo más importante es encontrar un tipo de meditación con el que te sientas cómodo y que puedas practicar de manera regular.

Servicios y programas ofrecidos por los centros de meditación en Elche

Servicios y programas ofrecidos por los centros de meditación en Elche

Los centros de meditación en Elche ofrecen una amplia variedad de servicios y programas para satisfacer las necesidades de cada persona interesada en la meditación. Algunos de los servicios y programas más comunes son:

  • Sesiones de meditación guiada: Los centros ofrecen sesiones de meditación guiada, en las que un instructor experto dirige la práctica y proporciona orientación.
  • Talleres y cursos: Se ofrecen talleres y cursos de diferentes niveles, desde principiantes hasta avanzados, para aprender técnicas de meditación y profundizar en la práctica.
  • Retiros de meditación: Los centros organizan retiros de meditación, que son períodos de tiempo en los que se vive una experiencia intensiva de meditación y se desconecta de la rutina diaria.
  • Terapias complementarias: Algunos centros ofrecen terapias complementarias, como yoga, masajes o terapia de sonido, para potenciar los beneficios de la meditación.
  • Asesoramiento personalizado: Los centros también ofrecen asesoramiento personalizado para aquellas personas que deseen recibir orientación específica en su práctica de meditación.

Los servicios y programas pueden variar de un centro a otro, por lo que es recomendable investigar y contactar con los centros de meditación en Elche para obtener información detallada sobre los servicios que ofrecen.

Precios medios de las sesiones de meditación en Elche

Precios medios de las sesiones de meditación en Elche

Los precios de las sesiones de meditación en Elche pueden variar dependiendo del centro y del tipo de sesión. Sin embargo, en general, los precios medios suelen oscilar entre 10 y 20 euros por sesión. Algunos centros ofrecen tarifas reducidas para estudiantes o personas en situación de desempleo.

Es importante tener en cuenta que algunos centros ofrecen la posibilidad de adquirir bonos o paquetes de sesiones a un precio más económico. Además, muchos centros ofrecen la primera sesión de forma gratuita o a precio reducido para que las personas puedan probar y decidir si la meditación es adecuada para ellas.

Es recomendable contactar con los centros de meditación en Elche para obtener información detallada sobre los precios y promociones que ofrecen.

Cómo elegir el mejor centro de meditación en Elche para ti

Al elegir un centro de meditación en Elche, es importante tener en cuenta varios factores para encontrar el más adecuado para ti. Algunas recomendaciones para tomar esta decisión son:

  • Investiga: Investiga los diferentes centros de meditación en Elche, lee opiniones de otros usuarios y consulta su página web para obtener información detallada sobre los servicios que ofrecen.
  • Visita el centro: Realiza una visita al centro para conocer las instalaciones y hablar con los instructores o terapeutas. Es importante sentirse cómodo y seguro en el entorno de meditación.
  • Prueba una clase: Muchos centros ofrecen la posibilidad de probar una clase de forma gratuita o a precio reducido. Aprovecha esta oportunidad para experimentar la dinámica del centro y la metodología de enseñanza.
  • Considera tus necesidades: Ten en cuenta tus necesidades y preferencias personales a la hora de elegir un centro de meditación. Si buscas un enfoque terapéutico, asegúrate de elegir un centro que ofrezca terapias complementarias. Si buscas un enfoque espiritual, elige un centro que tenga una filosofía acorde a tus creencias.
  • Confía en tu intuición: Al final, confía en tu intuición y elige el centro de meditación que más te resuene y te transmita confianza.

Recuerda que cada persona es única y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Lo más importante es encontrar un centro de meditación en Elche en el que te sientas cómodo y que te brinde el apoyo necesario para desarrollar tu práctica de meditación.

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